Si avvicina l'estate e tutti noi siamo bombardati da una miriade di messaggi che ci parlano di diete ferree, di consigli, trucchi e suggerimenti per essere all'altezza della fatidica prova costume.
Ma perchè soffrire e stressarci così tanto a ridosso della stagione più bella quando è possibile arrivarci serenamente seguendo tutto l'anno un'alimentazione sana che ci permette di stare bene e in forma sempre?
Noi, per saperne di più, ci siamo rivolti a Christian Casella, Dottore in Scienze Motorie e Operatore Shiatzu, che ci ha spiegato come sia semplice nutrirsi secondo le leggi della Natura rispettando il proprio organismo e l'ambiente.
In questo modo potremo raggiungere un equilibrio psico-fisico invidiabile che ci accompagnerà attraverso tutte le stagioni dell'anno.
http://www.ilmioequilibrio.it/
http://www.ilmioequilibrio.blogspot.com/
Nessun commento:
Posta un commento